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Meine Techniken
Bei der manuellen Lymphdrainage kommt es zu einer Aktivierung des Lymphabflusses bzw. zur Entstauung des Gewebes durch gezielte, sanfte Grifftechniken.
Der Klassiker: Man knickt beim Sport oder im Alltag um (überknöchelt) und jetzt wird das Sprunggelenk plötzlich ganz dick und schmerzt. Diese Schwellung ist eine Ansammlung von Gewebsflüssigkeit, weil der Körper im Moment nicht in der Lage ist, diese abzutransportieren (Der Körper bzw. das Lymphsystem ist lokal überfordert). Hier kommt die Lymphdrainage ins Spiel, durch diese Technik aktiviert man den Körper, um die Lymphfunktion zu verstärken bzw. „verschiebt“ man die Gewebsflüssigkeit in Bereiche des Körpers, wo das Lymphsystem besser funktioniert. Das gleiche Prinzip gilt postoperativ, also nach Operationen.
„Wir haben nur diesen einen Körper, der uns Tag für Tag als Werkzeug dient, deshalb sollten wir ihn auch pflegen und gut auf ihn aufpassen. Zu einem gesunden Körper zählen jedoch auch eine gesunde Seele und ein gesunder Geist. Unser Körper sagt uns genau was wir brauchen, wir müssen nur lernen auch richtig zuzuhören.
Durch die Massage haben wir eine Möglichkeit, dies zu kombinieren, zu behandeln und dem stressigen Alltag zu entfliehen und sich Zeit für sich zu nehmen, um das Bestmögliche aus sich herauszuholen.“
Inhaber Massage Gratzer
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