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Meine Techniken
Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung von Schmerzen, die auf sogenannte myfosciale Triggerpunkte zurückgeführt werden. Diese sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen Schmerzen an anderen Stellen am Körper ausgehen können.
Durch Fehl- bzw, Überbelastung kann es zu Verspannungen und Verklebungen kommen welche sich negativ auf die Muskulatur und die Faszienkette auswirken können.
Bei der Myofascial-Release-Therapie wird versucht durch Manipulation der Bindegewebsstrukturen über das Fasziensystem ausgleichend auf den Gesamtorganismus einzuwirken und diesen wieder in Balance zu versetzen und diese Verspannungen/Verklebungen der Faszie zu lösen.
„Wir haben nur diesen einen Körper, der uns Tag für Tag als Werkzeug dient, deshalb sollten wir ihn auch pflegen und gut auf ihn aufpassen. Zu einem gesunden Körper zählen jedoch auch eine gesunde Seele und ein gesunder Geist. Unser Körper sagt uns genau was wir brauchen, wir müssen nur lernen auch richtig zuzuhören.
Durch die Massage haben wir eine Möglichkeit, dies zu kombinieren, zu behandeln und dem stressigen Alltag zu entfliehen und sich Zeit für sich zu nehmen, um das Bestmögliche aus sich herauszuholen.“
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